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游泳耳朵进水怎么办 小妙招
游泳是夏天很多人非常喜欢的一种运动方式，游泳的时候我们需要带好泳帽，戴好泳镜，还需要使用耳塞，这样水就不会进入到眼睛以及耳朵里面，但是一些人在游泳的时候并不会使用耳塞，不小心就会让水进入到耳朵里面，这个时候一定要注意正确的处理，下面就给大家介绍一下游泳耳朵进水怎么办。
一、游泳耳朵进水怎么办
可以使用单独跳跃的方法来解决，让进水的那一只耳朵朝下，然后通过重力让水能够从耳道里面流出来，可以使用活动外耳道的方法来让水流出，可以用手掌来压迫耳屏部位，也可以用手指来牵拉耳窝地方，反复的进行张口的动作，这样都能够让水屏障的压力得到改变，可以让水向耳朵外面流出，耳朵里面进水以后也可以先把手擦干，然后用一个手把一边的耳孔可以堵住，而另外一只手中指可以来按压另外一侧的耳孔，突然的向外抽手，这样就可以把耳朵里面的水给吸出来，可以交替的进行游泳，耳朵进水可以使用侧卧方法解决，晚上睡觉的时候采用侧卧位的姿势，进水的那个耳朵朝着下方，但一定不能完全堵住，堵住以后就会影响到水的流出，如果游泳的时候旁边正好有棉签，那么就可以用棉签把耳朵里面的水分给吸干，冬季游泳耳朵里面进水，可以用电风扇的小挡把耳朵稍微的烘一下。
二、游泳耳朵进水注意事项
游泳的时候如果耳朵出现进水情况，那么就应该在游完泳以后及时把耳朵里面的水分给去除干净，头不可以歪向一边，然后再用手掌轻轻的来拍打头部，这样就能够让水分排出，如果耳朵里面出现了发痒情况，也应该用一些酒精棉来擦拭外耳道，一定不要用手去挖，如果感觉到耳朵里面有疼痛，应该及时到医院检查以及治疗，在游泳的时候可以用一个干净的脱脂棉蘸取一些凡士林油来塞住外耳道，这样就能起到一个很好的保护作用，游泳之前做好体格的检查也是很重要的，如果本身就有中耳炎问题，那么就应该避免游泳，否则只会让情况变得更加严重。
上面给大家介绍的就是游泳耳朵进水怎么办，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，游泳出现耳朵进水情况就应该好好的处理，处理不当可能会引发耳朵方面的疾病出现，对身体健康方面的影响也会比较大，所以游泳的时候做好保护措施就非常重要。
游泳时耳朵进水了怎么办
天气热的时候许多人选择待在游泳池里避暑，一不小心就会出现耳朵进水的现象，那么出现耳朵进水了怎么办呢?在平时我们游泳时怎么预防耳朵进水呢?下面就让我来告诉你游泳时候耳朵进水怎么办。
游泳时耳朵进水的解决方法
1、单足跳跃法
跳动引水法把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，借用水的重力作用，让水顺势流出。
2、手掌吸水法
把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。
3、棉花沾吸法
用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上。
4、活动外耳道法
可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
5、外耳道清理法
用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
游泳时预防耳朵进水的方法
游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3～6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。
1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
5、万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳，右边反之。 同时用手盖住吸吸就好。
游泳注意事项
1、忌剧烈运动后游泳
有些人会想跑过步一身汗，正好游个泳，再冲一下身体，就不会难受了，其实不然。切记不要在剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
2、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
3、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
4、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
5、忌游时过久
游泳时间不要太久，太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时，这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。第一期是入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期是在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期，停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
6、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
看过游泳时候耳朵进水怎么办的人会看：
1. 游泳耳朵进水怎么解决
2. 游泳耳朵进水怎么办
3. 游泳安全知识要点
4. 游泳安全知识有哪些
5. 预防溺水安全知识手抄报
游泳耳朵进水怎么办 小妙招
1 单足跳跃排出积水 哪一边耳朵进水的话，就将头往哪一侧偏，尽量使有积水的耳朵朝向地面，然后抬起一条腿使劲跳跃，这是因为水自身有重力，单腿跳跃的时候容易使水随着耳道流出耳朵来。
2 外耳道清理法清除积水
用干净的棉签，慢慢的轻轻的渗入到有积水的耳朵中，注意不要碰到耳膜，等感觉到棉签接触到耳朵中的积水时慢慢的将棉签抽出来，换一根新的棉签继续清理，直到感觉到耳朵里没有嗡嗡声了，听人说话感觉不到回声了，就证明耳朵里的积水已经清理干净了。
3 水引法清理积水
将头偏向有积水的耳朵一侧，用手掌压紧耳朵，屏住呼吸之后迅速提起手掌，反复按压几次，慢慢的便能将耳朵内的积水吸出耳朵来。另外一种方法则是将头偏向没有进水的耳朵一侧，有积水的耳朵向上，向有水的耳朵灌水后，让有积水的耳朵朝地，跳跃几下，使积水由于重力作用流出。
4 活动外耳道引出积水
耳朵进水的时候不停的做张口动作，活动颞颌关节，或者用牵拉耳廓，使得外耳皮肤不断活动，耳朵里的水得到流动，慢慢的便能向外耳道流出;或者可以一直用手掌压着耳朵，注意用力，然后快速松手，靠吸力作用引出耳朵里的积水。
游泳耳朵进水怎么办 小妙招
游泳是一门很需要技巧的运动，如果运动姿势正确的话一般情况下是不会引起耳朵进水这种现象发生的。不过即使发生耳朵进水，也不要着急，学会下面四种处理小妙招。
1、单足跳跃法
单足跳跃法指的就是将进水的那只耳朵朝下，跳跃几次，借用重力即可将耳朵里面的水甩出来。如果跳跃的同时，轻轻拉扯耳朵，将进水的耳道拉直的话，可以让水更容易从耳道流出。单足跳跃法简单方便，见效很快，安全又不会对耳朵造成任何伤害，是一种很实用的处理耳朵进水的方法。
2、用棉棒吸水
使用质地柔软的棉棒，最好将棉棒头部棉花拉扯至蓬松状态，然后轻轻深入耳道内部将水吸出来。使用棉棒吸水的时候动作一定要轻柔，不可莽撞用力，以免给耳朵造成一些不必要的伤害。
3、引水法
引水法指的就是将是进水的耳朵朝上，朝着进水的耳朵灌水，随后让灌满水的耳朵迅速朝下，这样一来原本进入耳朵里面的水就会随着后面灌入的水一起流出来，达到引水的目的。但是使用这种方法的时候需要注意两点，一是灌水的速度不可太快，二是灌满水后耳朵朝下的速度一定要快，否则可能达不到效果。
4、侧卧法
如果在采取了上面的这些方法都没有将进入耳道里面的水弄出来的话，不妨试试侧卧法。侧卧法指的将进水的那只耳朵朝下，随后侧躺下来，让水借助重力自己流出来。使用侧卧法的时候一定要注意，不要让东西将进水的耳朵堵住，否则的话有可能影响到水流出。
水有一定的压力和张力，故而在流进耳朵里面有的时候就很难排出来。如果发生这种现象，大家不妨用上面的提到的4种小妙招试试看，一般情况下可以将耳朵里面的水顺利排出。这4个方面使用简单、方便快捷、安全有效，是处理耳朵进水很实用的方法。如果耳朵进水严重，在尝试上述方法均无法排出的话，需要及时到医院寻找专业帮助，切忌自己盲目处理，以免耳朵出现一些不必要的损伤。
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