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黄瓜鸡蛋汤的做法大全窍门
冬瓜黄瓜鸡蛋汤
主料:冬瓜100g,黄瓜150g,鸡蛋2个,
辅料:盐3g,油5ml
步骤:
1.冬瓜黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中。
2.将切片的冬瓜黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用。
3.锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入冬瓜黄瓜片。
4.水再次开后,倒入打散的鸡蛋。
5.最后放放适量的盐即可。
冬瓜汤汆丸子怎么做好吃窍门
主料
冬瓜
150g
土鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
香葱
适量
步骤
1.冬瓜去皮切成小片备用,同时切一些葱花备用。
2.鸡蛋磕入碗中打匀备用。
3.炒锅倒油烧热,下鸡蛋液炒散炒熟。
4.倒入一大碗热水煮沸。
5.放入冬瓜片煮熟。
6.冬瓜煮熟后,放入适量盐调味。
7.放入少许胡椒粉调味。
冬瓜蛋花汤的做法大全窍门
1、将葱花切好,放到碗中。将冬瓜削皮,再切成一片一片的用碗装好。鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。准备好这些留作备用。
2、起火搭锅,在锅中无水时,放油。再把油煮到冒青烟,放清水盖上盖子加大火煮。
3、将锅中的水煮开后,将备用切好的冬瓜片放到锅中。随后放盐,盖上锅盖,大火煮。
4、将锅中的水再次煮开之后,把搅拌好的鸡蛋放到锅里,有铁铲捞动一下。
5、再把切好的葱花,放到锅中,用铁铲翻一翻。再倒一些香油(也叫芝麻油),放的时候把握好量,把握不好量的用勺子或者其他厨具接住在放到锅中。
6、一道热气腾腾的冬瓜蛋花汤就算完成了,步骤简单、营养丰富、味道不错。
煎蛋冬瓜汤怎么做好吃
煎蛋冬瓜汤如何做,营养丰富,孩子喝了还想喝呢?冬瓜这么做,营养搭配,好吃不害怕胖哟近几天毕竟在吃中药,导致你许多食材不可以吃,好像我自己也开始觉得不想吃了。可气的是我现在的这个年纪并不会因为我少吃点几餐而变变瘦。甚至还会由于吃一点点物品就会更加胖起来。这大概就是现在我最烦恼的事儿了吧!
但是,我并没有会因此断食和节食减肥,我一度更为勇敢地让自己活得多吃些下去,为的是营养搭配,使自己身体的新陈代谢好一些,体质好一点,我很清楚,我现在的水肿体质绝大多数是因为自己太过孱弱了,造成身体一直新陈代谢不上,人体脂肪只有堆在身体内,最突出的在于,我全身上下只胖肚子呀。
第一步【荷包蛋冬瓜汤】关键食材:鸡蛋,冬瓜,香莱具体方法:备好每一个食材,不喜欢吃香菜的朋友可以不用。冬瓜削皮切成片,烧汤时的那种冬瓜能够切薄一些。起油锅,磕入鸡蛋,一面煎好以后再翻过来,煎至两面金黄就可以了。
把煎好的鸡蛋剁碎预留。我一般喜欢将鸡蛋煎熟透了,那样吃着更安心。锅中放适当动物油,把冬瓜片倒进去,煸炒至边沿逐渐变全透明状。再倒入足量冷水,煮沸就可以了。
第二步锅里的水烧开了后把剁碎的荷包蛋倒进去,再度炒煮一会儿。加一点盐提鲜!最终上洒香莱,假如不喜欢吃香菜的朋友可以换为小香葱。立即盛下去就能端上来享受了!冬瓜汤里的膳食纤维含量非常高,能够调节血糖、降血脂、降低血脂、降低胆固醇,
与此同时富含蛋白质,可以促进人体的营养,推动组织细胞新陈代谢,提升人体免疫功能。还具备清热化痰、退肿清热利湿的作用,来一碗汤会比吃一盘肉令人温馨,是吧
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