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鸡爪煲汤放什么材料比较滋补
鸡爪煲汤可以放党参、当归、枸杞、红枣等材料。
鸡爪煲汤做法:
食材:鸡脚:500g,红枣:10g,枸杞:5g,党参:5g,香附:5g,当归:5g。
1、首先沸水锅中倒入洗净的鸡爪,加入料酒汆煮去腥,捞出放碟中备用。
2、另起砂锅,注入半锅清水,倒入当归、党参、香附、鱼鳔。
3、然后放入备好的鸡爪,加入5克料酒加盖大火煮开,再转小火炖煮30分钟。
4、开盖加入洗净的冬菇,加盖继续小火煮30分钟至食材熟透。
5、最后揭盖放盐,鸡粉,就可以出锅了。
鸡爪板栗汤怎么做好吃
鸡爪汤怎么做好吃?让我们一起了解一下吧。
鸡爪煲汤一:百合鸡爪花胶汤
原料:花胶,鸡爪,花生,莲子,百合,枸杞,盐,姜丝
做法:
1、将所有的原料洗干净,鸡爪洗干净后可以先煮开去掉血水跟腥味;
2、将花胶泡开,切成片状,并将所有材料装进炖盅里面;
3、炖大概3个小时;
4、煮好之后,开锅放入适当的盐就可以吃了。
鸡爪煲汤二:香菇凤爪汤
食材:新鲜香菇、鸡爪、姜片、料酒、盐。
做法:
1、清洗食材;
2、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开,将鸡爪和姜片下入清水锅中焯开,捞出。
3、将焯好的鸡爪放入清水锅中,加适量的料酒,煮7—8分钟。
4、放入切好的新鲜香菇煮开,煮2—3分钟。
5、加适量的盐调味翻匀即可。
拓展:柠檬蒜香无骨鸡爪怎么做
做法一
1、准备食材:鸡爪、大葱、姜、料酒、小米椒、大蒜、干辣椒面、生抽、陈醋、白砂糖、蚝油、老抽、香油、盐、白芝麻等。
2、普通鸡爪需要煮熟后进行脱骨,无骨鸡爪只需洗净即可。
3、凉水下凤爪,烧开撇掉浮沫,加葱、姜、料酒,煮十分钟后盖盖,焖五分钟。
4、捞出放冰水中,浸泡十分钟过凉。
5、根据个人口味放蒜,加小米辣椒一起捣碎。
6、锅中加适量油,加入搅打好的蒜泥,再抓一把辣椒面一起小火翻炒出香味。
7、把炒好的蒜泥加入凉透的鸡爪,再加三勺生抽、三勺陈醋、一勺蚝油、半勺老抽、一勺香油、一勺白糖、一小碗清水拌匀,盐可加可不加,自己尝尝味道,依个人口味加盐。
8、放冰箱里冷藏几个小时,入味后取出,撒一把芝麻就可以开吃了。
做法二
食材:
鸡爪15个、柠檬1个、小米椒3-4个、香菜2根、葱姜适量、蒜泥5-6勺、辣椒面2-3勺、白芝麻1勺、生抽3勺、蚝油2勺、料酒2勺、醋2勺、盐适量、糖适量。
1、将鸡爪的指甲去除,放入冷水、葱姜和料酒,大火焯8分钟捞出清洗几遍。
2、焯好放凉水浸泡20分钟。用刀在鸡爪每个爪子上划一刀,去除骨头,全部去除好放入碗中。
3、碗中放入蒜泥辣椒粉白芝麻,淋上热油调味,三勺生抽、两勺蚝油、两勺醋、少许盐和白糖、100毫升雪碧或者凉白开搅拌均匀。
4、鸡爪放入料汁内,放入柠檬片(去籽),小米辣,香菜,搅拌均匀,放入冰箱1小时入味,取出即可食用。
小贴士:
配料喜欢洋葱的可以加。柠檬切片必须去籽,不然会苦。无骨鸡爪脱骨需要用到刀大家注意安全。不着急吃的话可以冰箱冷藏一晚口感更棒。
今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。
鸡鸽子汤怎么炖最营养
鸽子鸡爪汤,因为有鸡脚,所以除了鸽子的鲜味,汤还有浓浓的胶质的感觉,加入各种食材如红枣,党参,玉竹,姜等是最有营养的。
1、糯米一小把,提前一小时泡发,鸽子肚子小,不要太多。
2、鸽子洗干净,切掉屁股,和鸡脚一起放滚水焯一下,再把没去干净的毛根去掉。
3、玉竹和党参洗好放一边,把一颗蒜,泡好的糯米塞进鸽子屁股里,把红枣,党参,玉竹,姜,鸽子,鸡脚还有泡发的香菇一起放进砂锅里。大火煮开后,文火煮一个小时,加盐后再稍微焖几分钟,就可以出锅啦。
小贴士:
盐要最后放。鸽子焯过后,翅膀上那些小毛毛根一拔就掉,徒手拔毛都不费劲。泡香菇的水一起倒进去,汤会更鲜美。
鸡脚富含胶原蛋白,且脂肪量低,严格意思上来说,比猪皮猪脚要健康一些,最为关键的是,简单,不繁琐。
鸡脚怎么卤才简单好吃
【冬菇煲鸡脚汤】 工艺:煮 口味:咸鲜味 主料:冬瓜(1000克) 鸡爪(300克) 猪排骨(大排)(400克) 香菇(干)(50克) 芡实米(70克) 调料:姜(5克)盐(3克) 制作工艺 1. 冬瓜洗净,连皮带瓤切块,冬菇用清水浸软,去脚,揸干水,芡实洗净。 2. 鸡脚用盐搓擦洗净,排骨,鸡脚放入滚水中煮五分钟,取起洗。 3. 水12杯或适量放入煲内煲滚,放入冬瓜,芡实,姜,鸡脚,排骨煲滚,慢火煲三小时,下冬菇再煲半小时,下盐。 健康提示 健脾胃,增高。 【枸杞煲鸡脚】 工艺:清炖 口味:原本味 主料:鸡爪(500克) 辅料:枸杞子(30克) 黄芪(30克) 杜仲(30克) 紫河车(400克) 调料:姜(5克)盐(2克) 制作工艺 1.将胎盘洗净,切片,下油锅加姜片炒片刻。 2.鸡脚、黄芪、杜仲、枸杞子洗净,备用。 3.将用料一起放入砂煲里,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,调味分次食用,每日2次。 【冬菇木耳鸡脚排骨汤】 工艺:炖 口味:咸鲜味 主料:香菇(干)(40克) 木耳(干)(40克) 鸡爪(250克) 猪小排(猪肋排)(480克) 调料:姜(3克)盐(4克) 酱油(5克) 花生油(10克) 制作工艺 1. 冬菇浸软,约1小时,剪去冬菇脚,洗净擅干。木耳浸至发大,约1小时,洗净,太大朵的撕成小朵,把水烧开,放下木耳煮5分钟,捞起用清水冲洗,盛笆箕内滴干水,鸡脚加盐搓擦片刻,放入开水中煮5分钟捞起洗净,排骨入开水中煮5分钟,捞起洗净.姜去皮,洗净。 2. 把水放入煲内煲开,放入木耳、姜、鸡脚用猾煲开,慢火煲2小时45分放下冬菇煲开20分钟,放下盐调味即可。 健康提示 轻身强智、消脂降压、通便减肥 【清汤鸡脚骨煲】 材料: 马蹄200克,猪骨2500克,猪手1只,鸡脚10只,枝竹、芹菜少许,冬瓜250克。 调味料: 盐3茶匙,糖1茶匙,白胡椒1茶匙。 制法: 1、先用马蹄、白胡椒、冬瓜熬汤,猪骨、猪手飞水备用。 2、滚后放入鸡脚、猪骨及猪手慢火煲2小时。 3、再落芹菜及枝竹慢火煲半小时,最后放入糖及盐即可。 提醒: 火候要够,猪骨、猪手才会捻,奶白汤底要花时间(约2小时)熬制才算靓。 风味特点: 入口有浓烈的白胡椒味,还有浓浓的猪骨香。 【秋季补血:红枣鸡脚花生汤】 身体虚弱,血气不足,经常精神疲乏,腰脚酸软无力,可常喝红枣花生鸡脚汤。尤其是给老人家喝最适合不过了,女人喝也不错,因为胶质丰富对皮肤好. 材料: 花生 5两(我没准确的称,大约用手抓个三把满满的) 红枣12粒 鸡脚 12只 陈皮 1小块水 8碗(可依情况斟酌) 做法: 1.鸡脚斩去爪尖并飞水,可在水中加几片姜去腥,水滚一会儿后捞起洗干净,备用 2.红枣洗净并去核 3.陈皮泡软后去瓢,(就是用汤匙刮去陈皮内面白白的部份) 4.花生洗干净并把所有材料放入砂锅,加上适量的水(约八碗水) 5.大火滚后小火慢煲两小时,煲的中途忌打开锅盖或加水唷以免让汤的口感不佳 两小时后,起锅加盐调味(盐要在汤煲好才加) 黑豆鸡爪汤 原料:黑豆100克,鸡爪250克,盐适量。 制法: 1、将黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。 2、锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。 特点:清淡,咸香,可每日服1剂,连食10日。 功效: 黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘,性平,有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用,以及活血泽肤等功效。 鸡肉营养丰富,其性温、味甘,有温中益气,填精补髓,活血调经作用。 此汤有祛斑增白功效,适用于颜面起黑斑者。 木瓜凤爪汤 主料:嫩鸡爪10个、木瓜200克 辅料:红枣6枚 调料/腌料:盐适量 制作过程 1 先将鸡爪洗净,去掉爪尖壳。红枣洗净,去核。木瓜洗净,带皮切块; 2 再将锅置火上,放水烧开,下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。 三丝卷炖鸡爪汤 材料:鸡爪10个,海带一根,笋一小块,胡萝卜半根,火腿一小块,平菇适量,小青菜5棵,葱姜适量. 步骤: 1.把鸡爪洗干净,剪掉尖甲,氽水,同时放入姜片和料酒,以祛除其腥味.氽好后放入冷水中再次清洗,放入沙锅中,加姜片,葱段,水,大火烧开转小火慢炖. 2.趁炖鸡爪的时候,把海带洗净(干海带的话可以先泡一下),取中间平整处切成长10厘米宽5厘米的片待用(一会要用这个来卷包三丝,数量看个人食量而定). 3.把笋,胡萝卜,火腿切成5厘米长0.5厘米厚的条,小青菜氽水用冷水冲凉. 4.最重要的步骤开始了,取一片海带放平,将笋,胡萝卜,火腿条各一根放在海带的一端,再把海带卷起,一定要把里面的三丝卷紧,以防止散掉.然后将氽过水的青菜撕一小长条将三丝卷系紧.这个工作要有一定的耐心哦. 5.等鸡爪炖到用筷子比较容易戳动时放入适量的盐,并放入三丝卷一起炖到软糯,起锅之前再放入平菇. 好了,一锅好吃又好看靓烫就炖好了.
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