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鱼油和鱼肝油有什么区别
区别:
1、成分不同
深海鱼油是从一种海洋鱼类脂肪中精炼而成,主要成分为Omege-3不饱和脂肪酸(DHA和EPA)。
角鲨烯是从深海鲨鱼肝脏中提取出来,主要成份是维他命A与D其主要成分是三十碳六烯酸。
2、作用不同
深海鱼油:对心脑血管和大脑有较好的保护作用。
角鲨烯:能提供细胞供氧,提高体内超氧化物歧化酶(SOD)活性、增强机体免疫能力、改善性功能、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤等多种生理功能。
3、适用人群不同
深海鱼油:适用于三高人群,动脉硬化,血栓患者,记忆力下降者,亚健康人群,青少年用脑过度者以及精神忧郁、焦虑、失眠者。
角鲨烯: 内服治疗高、低血压,贫血,糖尿病,肝硬化,癌症,便秘,虫牙;外敷治疗扁桃腺炎,喘息,支气管炎,感冒,结核,鼻炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胆、膀胱结石,风湿病,神经痛等。
扩展资料:
深海鱼油的作用功效
1、调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
鱼油和鱼肝油的区别
鱼油:鱼油主要是从深海鱼来的脂肪层中提炼出来的。
鱼肝油:鱼肝油是从鱼肝中提取出来的。
2 两种油的成分不同
鱼油:鱼油是为了补充人体内的不饱和脂肪酸而专门提炼的一种保健油,鱼油的主要成分是大量的不饱和脂肪酸,其中EPA和DHA含量最高。
鱼肝油:鱼肝油是从鱼类的肝脏中提炼出来的一种脂肪油,其含有的主要是维生素A和D,不饱和脂肪酸的含量很少。
3 两种油的功效不同
鱼油:
EPA能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯,可防止血管中粥样硬化斑块形成,并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚,防止血栓形成致病。
DHA可以透过血脑屏障,对神经传导有重要作用,是维持大脑功能不可缺少的物质,有“脑黄金”的美称。
鱼肝油:
维生素A能帮助维持正常视力,还具有保护上皮细胞完整性的功能,帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用,并增强机体的免疫功能等。
维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收,促使肾小管对钙、磷的重吸收,并促使血液中钙向骨骼转移和沉积,以利骨骼生长。
4 两种油的价格区别
鱼油:鱼油有“脑黄金”的称呼,其功效和营养价值都比鱼肝油好很多,因此,其价格一直都很昂贵。
鱼肝油:鱼肝油和鱼油相比营养价值哺乳鱼油,功效相对比较单一,价格相对廉价。
请问鱼油和鱼肝油有什么区别
1、鱼油和鱼肝油看起来只有一字之差,但是两者的区别是非常大的。如果是服用时不注意,可能会不仅不能帮助孩子补充营养,甚至可能会害了孩子。首先是成分不同。虽然鱼油和鱼肝油都是营养物质,但是两者的成分是不同的。鱼油是取自海鱼脂肪,不饱和脂肪酸是主要成分。而鱼肝油是一种脂肪油,取自海鱼肝脏。主要成分是维生素a和d。
2、功效不同。由于成分不同所带来的功效也是不同的。鱼油主要的功效是调节血脂、血压,抗凝血、降低动脉硬化发生率,同时鱼油还是心脑血管疾病与老年痴呆等病症的预防帮手。鱼肝油富含维生素a和d是儿童发育时期用来保护孩子眼睛,促进骨骼发育,巩固牙齿的营养品。第三是价格不同。成分不同、提取方式不同,加上作用不同,都导致鱼油和鱼肝油的价格有很大的差别。
鱼油和鱼肝油的区别是什么呢
鱼油和鱼肝油的区别有: 成分不同, 鱼油是为了补充人体的不饱和脂肪酸而提炼出来的,含有EPA和DHA。而鱼肝油是从鱼肝里提炼的脂肪油主要是维生素A和维生素D。 功效不同, 鱼油对于人体的视力产生积极的作用,长期食用不易得老花眼,还可以改善视力。鱼肝油主要用来帮助人们预防维生素A和维生素D的缺乏,对于骨骼的生长有着积极的作用。
来源不同, 鱼油与鱼肝油都是从鱼身上提炼出来不假,但鱼油主要是从深海鱼的脂肪层提炼而来的,而鱼肝油是从鱼肝里提炼出来的。
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