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牛油果怎么吃
牛油果可以直接食用、做成奶昔、蘸芥末酱油、做成果酱、做成沙拉、烤牛油果来吃。
1、直接食用
将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。
3、蘸芥末酱油
把比较生的牛油果蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个,对半切开,取走果核,再一切二,用小刀剥去外皮,将果肉切成0.5cm到1cm的片状,装盘;备生抽酱油一小碟,芥末少许。蘸食,口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
4、做果酱
牛油果的果肉十分细腻,并且早上吃面包的时候会觉得面包没什么味道,这时候可以选择把牛油果对半切开,挖去果核之后,把果肉挖出来抹在面包上,涂抹均匀之后食用,喜欢微甜口感的则可以在这个基础上再抹上一点的蜂蜜或者草莓酱。
5、做牛油果沙拉
现在流行轻食主义,这时候就可以考虑用牛油果来代替传统的肉食,可以把牛油果切成丁,与其他自己喜欢的蔬菜水果一起拌上喜欢的沙拉酱之后食用,一次可以考虑用半颗牛油果,因为一整个牛油果的脂肪含量比较高,如果不介意脂肪摄入过多的人可以选择一整个。
6、烤牛油果
牛油果除了生食之外还可以加热食用,例如烤牛油果,把牛油果对半切开,去掉果核,然后放入切好的圣女果或者坚果,然后撒上自己喜欢的口味的调料,放入烤箱烤5分钟左右,就可以直接食用了。在烤披萨的时候也可以考虑在饼皮上撒点牛油果丁,烤熟之后的披萨也十分美味。
牛油果怎么吃
直接食用:用刀竖着切开去核,再用勺子挖着吃即可。做成沙拉:切成丁,准备好青豆、玉米粒、西红柿、洋葱等食材,然后将其与牛油果搅拌均匀。涂面包片:将其切成碎丁抹在面包片上,再抹上蓝莓酱或者蜂蜜就可以食用了。
一、直接食用
1、用刀将牛油果竖着切开,转一下将它割成两半。
2、把刀切到核里一点,左右摇两下,将核挖出扔掉。
3、用刀在上面划十字格,最后用勺子挖着吃就可以了。
二、做成沙拉
1、把牛油果切成丁备用。
2、准备好青豆、玉米粒、西红柿、洋葱等食材并切成丁。
3、将它与准备好的食材均匀搅拌,并根据自己的爱好添加橄榄油和胡椒粉即可。
三、涂面包片
1、将牛油果切开,并将果肉切成碎丁备用。
2、用勺子将它抹在面包片上,可根据自己爱好适量加糖。
3、最后再抹上蓝莓酱或者蜂蜜就可以食用了。
牛油果怎么吃
直接食用:将牛油果洗干净,去皮去核切成小块,直接食用。沙拉:把牛油果切成1厘米左右小颗粒,配以豌豆粒、玉米粒和蔬菜粒,然后挤上沙拉酱或者番茄沙司即可。涂抹面包:牛油果切开后用小勺舀起当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或者蜂蜜即可食用。
直接食用 :将牛油果洗干净,去皮去核切成小块,直接食用。
沙拉 :把牛油果切成1厘米左右小颗粒,配以豌豆粒、玉米粒和蔬菜粒,然后挤上沙拉酱或者番茄沙司即可。
涂抹面包 :牛油果切开后用小勺舀起当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或者蜂蜜即可食用。
奶昔 :把牛油果加上适当的牛奶或者酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子们和年轻人的最爱。
蘸着吃 :可以配砂糖。挑一个熟软的牛油果对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃;也可以蘸芥末酱油,把比较生的牛油果,然后蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法。
牛油果怎么吃
将牛油果洗干净去皮去核,切成小块直接吃;或者把牛油果切成小颗粒,配上自己喜欢的蔬菜粒做成沙拉吃;还可以将牛油果切开后,用勺子舀出果肉,放入搅拌机搅碎。然后涂抹在面包片上,当果酱吃;最后也可以把牛油果加上牛奶和蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔喝。
牛油果怎么吃
1、直接食用
将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用。第一次吃不习惯的朋友可以放入一勺白砂糖拌匀,然后直接用勺子舀着吃。
2、做沙拉
牛油果是老幼皆宜的高档水果,牛油果不仅可以直接吃,也可以把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒,然后拌上沙拉酱或番茄沙司做成沙拉吃。
3、涂在面包片上
说到牛油果,相信大家看的比吃的多,甚至有的人都不知道牛油果该怎么吃。将牛油果切开后,在牛油果上打花刀,然后直接用勺子舀出果肉,放入搅拌机搅碎。然后涂抹在面包片上,当果酱吃。
4、做奶昔
牛油果还有一种非常受欢迎的吃法,就是牛油果奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔。这种吃法不仅操作方便简单,还营养健康。
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