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水煮牛蛙的家常做法 正宗的做法
牛蛙是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇、味道鲜美的食品,具有滋阴壮阳、养心安神、补气生精的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体,做法非常多,下面我们就一起来看一看水煮牛蛙的家常做法吧!
水煮牛蛙的材料
牛蛙350克,生菜(团叶)150克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,姜5克,辣椒5克,料酒15克,盐4克,酱油15克,鸡精2克。
水煮牛蛙的做法
1、先将牛蛙洗剥干净剁好,再牛蛙再用香辣粉拌匀,腌放15分钟。
2、把牛蛙放热油锅内煸炒至玉白色盛出。继续放油,放葱、姜、蒜头、尖红辣椒、香辣粉炒出香味。
3、加一大碗水,放入煸好的牛蛙,再依次放料酒、盐、酱油,等快熟时放入生菜叶,加点鸡精即可出锅。
水煮牛蛙的功效
1、牛蛙有滋补解毒地功效,消化功能差或胃酸过多地患者最宜吃蛙肉,体质弱或是生病地人可以用来补身,营养价值极高。
2、牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效。
3、牛蛙还有滋补解毒与治疗某些疾病地功效,医学上认为人忌口之时食蛙肉能开胃,胃弱或胃酸过多地患者最宜吃蛙肉,另外医学上常用来治疗地心脏性或肾脏性水肿咽喉摩烂或轻症白喉、热疮、疥疮、浮肿等。
4、牛蛙地内脏及其下脚料含有丰富地蛋白质经水解生成复合胺基酸,其中精胺酸、离氨酸含量较高,是良好地食品添加剂与滋补品。
正宗水煮牛蛙的做法视频
水煮牛蛙的做法
用料:牛蛙2只、姜3片、蒜4瓣、料酒3勺、泡椒15个、盐3勺、小红椒6个、莴笋1根、紫苏一颗、蚝油2勺、生抽2勺、老抽3滴
1、将牛蛙洗净沥干,倒入蚝油、生抽、料酒、盐搅拌均匀,腌制10分钟左右就可以了。
2、然后将莴笋头洗干净,用刀切成块状备用。
3、再将蒜头、辣椒、姜、泡椒洗干净切碎备用。
4、这个步骤很重要,先用油爆一遍牛蛙,这个过程能让牛蛙的肉变得细嫩紧实,不然放在锅里煮,很快牛蛙的肉质就变得很老了。
5、将爆完牛蛙剩下的油继续热在锅里,把切好备用的佐料全部丢进去爆香,把泡椒的味道全爆出来,倒入两三滴老抽,继续翻炒。
6、爆得差不多之后,倒入一碗清水,开大火,使其煮沸。
7、煮沸后将莴笋先放入,煮了一到2分钟之后将牛蛙放入,再放入2到3勺的盐,小火煮30-35分钟。
8、出锅前放入紫苏,但是紫苏不能就煮,出锅前放入稍微煮开一下就可以了。
水煮牛蛙怎么做好吃又嫩
水煮牛蛙好吃又嫩做法:
1、牛蛙让买的地方处理好,拿回家洗干净(特别是身上的血管)。
2、调个腌牛蛙的料:糖、盐、生抽、料酒和淀粉拌匀。
3、牛蛙切块,把腌料汁倒入牛蛙拌均匀。(主要起到一个去腥,锁汁的作用,有一层淀粉,牛蛙多煮一会儿肉也不会老)。
4、莴苣切滚刀,藕切片。
5、准备好豆瓣酱(我还加了一勺辣椒酱,没有不加也行,我正好家里有,丰富下辣味)葱姜蒜切好。
6、锅内倒入油烧热,放入辣酱炒出红油,放入葱姜蒜,爆香,倒入多一些的开水。
7、水烧开,加入藕和莴苣,多煮一会儿(因为牛蛙煮几分钟就好,莴苣和藕片不会烂,提前煮一会儿就可以。)牛蛙我建议另起一个锅翻炒一下,然后倒入正在煮莴苣和藕的锅内,嫌麻烦不炒直接倒入也可以。
8、大概煮6、7分钟左右,就可以出锅了。多煮煮也肉也不会老,毕竟抓过淀粉了。牛蛙还是烧烧透吃得放心。装盘后,可以撒些葱花、蒜末、花椒泼个热油。
小贴士:
1、牛蛙建议提前腌制一下。
2、牛蛙入锅尽量不要翻来炒去,肉容易散。
3、蔬菜随意搭配,金针菇也可以,加一些花甲会更鲜哦。
水煮牛蛙怎么做好吃又嫩
水煮牛蛙好吃又嫩的做法如下:
材料/调料:去皮牛蛙4只,黄瓜一根,豆芽200克;干辣椒30克,花椒10克,老姜10克,大蒜20克,豆瓣酱50克,火锅底料50克,小葱15克;盐20克(腌制用),鸡精5克,胡椒粉10克,香醋10克,啤酒或料酒30克,干淀粉15克。
1、准备4只去皮的牛蛙,改刀剁成稍大的块。剁好的牛蛙,加盐和啤酒抓匀,然后清洗净血水。接着捞出牛蛙挤干多余的水,再放盐,胡椒粉,啤酒抓匀,最后撒上干淀粉抓匀,腌制15分钟备用。
2、黄瓜切节,豆芽洗净,姜切片,蒜切颗粒,辣椒切节,火锅底料切小块,小葱切葱花备用。
3、锅烧油,油热下干辣椒,花椒,姜蒜爆香,在放入豆瓣酱炒出红油,最后下火锅底料炒散,在添入适量清水烧开。
4、水开后,放入鸡精,胡椒粉,香醋调味,再倒入黄瓜和豆芽,煮至断生捞出,放入盆中垫底。
5、锅留底汤,关小火放入牛蛙,接着开中火煮3至5分钟即可。
6、把煮好的牛蛙连汤汁,倒入盆中,锅烧油,油温8成热,放入干辣椒和花椒炸香,并快速泼入盆中,再撒点葱花即成。
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