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马齿苋怎么煮水喝
由于马齿苋带来的药理作用,现在很多人喜欢直接用马齿苋煮水喝,用马齿苋水改善身体一些不适,可是,马齿苋怎么煮水喝?用马齿笕煮水想要达到药疗的效果,也要保证每天喝的水能足够,那马齿苋煮水一天喝多少?
用马齿苋煮水的时候,可以选择新鲜的马齿苋或干马齿苋,先将马齿苋洗干净,放入锅中,放入足够的水,大火烧开之后转小火煮20-30分钟,慢慢将马齿苋味道逼出来,之后关火就可以饮用了。马齿苋煮水的时候,还可以搭配加入金银花、鱼腥草、蒲公英等不同的中药材,以达到不同的药效,发挥不同的养生药用价值。
用马齿苋煮水的话,一天饮用量不要超过500毫升。因为马齿苋性质偏寒,具有一定的凉性,大量饮用反而会对身体造成负担。所以喝马齿苋水的时候,记得要把控好量,记得每次都不要喝太多。
另外,马齿苋虽然具有清热解毒、消肿润燥等养生作用,却不是每个人都适合喝马齿苋煮水,或用马齿苋解决身体的不适。一定要考虑马齿苋带来的副作用,尽量不要盲目喝马齿苋水。
新鲜马齿苋煮水多长时间最好
马齿苋具有清热解毒、消肿降火等药用价值,想要获得它的药效时,比较常用的做法是用马齿苋煮水。要用马齿苋煮水喝的话,需要掌握时间,马齿苋煮水多长时间?有些人不知道马齿苋煮水多长时间最好,担心时间不对影响它的药效。
马齿苋煮水可以煮15-20分钟,这样才能将马齿苋的味道都煮出来,马齿苋水可以发挥相应的药性,达到清热解毒、消炎祛肿、凉血止血等多种药效。新鲜的马齿苋需要洗干净再煮水,干马齿苋煮水之前,先用凉水浸泡一段时间,这样马齿苋的味道能更好的发挥出来。建议新鲜马齿苋在煮水之前,先用水焯一遍,再过凉水,然后再煮水。
如果马齿苋是直接吃的话,就不需要煮那么久,煮个三五分钟就可以了。马齿苋除了可以内服外,还可以外用,比如可以用来洗澡,解决皮肤上的一些不适。如果马齿苋煲水洗澡的话,建议需要煮久一点,最好用干马齿苋,这样达到的效果能更好一些。
虽然马齿苋水具有一定的健康价值,但并不是人人都适合喝马齿苋,人们也需要认识到马齿苋的副作用,每次喝马齿苋时不要超过500毫升。
新鲜的马齿苋煮水喝有什么功效
1 新鲜马齿苋怎么煮水喝 新鲜马齿苋可以和生活中常见的性质寒凉的食物一起泡水、煮水饮用。
马齿苋味酸、性寒,具有一定的滑利性,和马齿苋进行搭配的食材以同样性质寒凉为佳,推荐搭配有:蒲公英、金银花、鱼腥草、薄荷叶等,同饮具有清热解毒、去火润燥的作用。
2 推荐食谱:马齿苋蒲公英茶
材料:马齿苋、蒲公英。
做法:
1、将马齿苋、蒲公英洗净,放入杯中;
2、倒入沸水,盖上杯盖;
3、冲泡15分钟左右,搅拌均匀;
4、即可代茶饮用,一日两次。
3 推荐食谱:马齿苋金银花茶
材料:马齿苋、金银花、开水。
做法:
1、将马齿苋、金银花洗净,沥干水分;
2、将马齿苋、金银花放入杯中;
3、倒入适量沸水,盖上杯盖;
4、冲泡15~20分钟,即可。
4 推荐食谱:马齿苋鱼腥草茶
材料:马齿苋、鱼腥草。
做法:
1、马齿苋、鱼腥草洗净,放入水中稍微浸泡;
2、将材料放入,倒适量清水;
3、用大火煮开,改成小火煮15分钟左右;
4、倒入杯中,即可。
马齿苋熬水能治荨麻疹吗
1 马齿苋熬水能治便秘吗 马齿苋熬水对便秘有一定的治疗作用。
从中医理论来讲,便秘是指大肠传导功能失常,导致大便排出困难,大便次数减少、排便时间延长等症状的一种大肠病症,与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关。
马齿苋药性酸寒,入大肠、肝经,具有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿等功效,常用于治疗热毒血痢,痈肿疔疮、便血等症,因其性寒,可清热,又入大肠经,所以对于大肠积热引起的便秘具有一定的辅助治疗作用。
2 马齿苋熬水治便秘要注意什么 1、不宜盲目
马齿苋对便秘有一定的辅助治疗功效,但是对于便秘较为严重或时间较久的人群治疗效果有限,建议最好咨询医生,在医生的指导下与其他泻下药一同配伍使用。
2、用量不宜过多
马齿苋药性寒凉,虽然无明显的毒副作用,但是它毕竟是一种中药,有一定的用量规定,一般建议用量为9-15克,新鲜的为30-60克,过量服用可能会加重肠胃的刺激,反而引起便溏或腹泻。
3、不与鳖甲同食
马齿苋与鳖甲相克,两者均性寒,同食易损伤肠胃,所以在服用马齿苋期间,应避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食。
3 哪些人不能用马齿苋熬水治便秘 1、孕妇
马齿苋中的有效成分可以促使子宫收缩,孕妇食用马齿苋可能会刺激子宫,从而导致胎动不安甚至流产,所以孕妇不宜用马齿苋熬水。
2、脾虚泄泻者
马齿苋入大肠经,有一定的滑肠作用,《本草经疏》中也有注“凡脾胃虚寒,肠滑作泄者勿用”,脾虚泄泻者喝马齿苋熬水可能会加重原本泄泻症状。
4 马齿苋熬水怎么熬 方法一:
1、取干马齿苋约15克左右。
2、放在水中浸泡约20分钟左右。
3、将其倒入砂锅中。
4、用大火煮开,再改小火煎煮约15分钟左右即可。
5、滤渣取汁饮用。
方法二:
1、取新鲜马齿苋约60克,蜂蜜约30克。
2、马齿苋洗净,放入锅中。
3、加入适量清水,煎煮约15分钟左右。
4、滤渣取汁。
5、待稍冷却后,加入蜂蜜搅拌均匀即可。
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