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九阳豆浆机五谷豆浆的做法与配料窍门
用豆浆机制作的豆浆除了是纯黄豆类,还可以加入其他五谷,也有很多人选择制作五谷豆浆。但是有些人却不确定九阳豆浆机五谷豆浆的做法与配料是什么,想要先看看它具体的制作方法后,再来亲手制作五谷豆浆,下面我们就一起来看看吧。
配料:花生、红豆、黄豆、燕麦、大麦、荞麦 、黑芝麻(五谷杂粮有很多,制作时可以自己去挑选喜欢的五谷杂粮种类,也可以看家里有什么五谷杂粮而放入什么,不一定非得要这些配料)
做法:
1、将所有的五谷杂粮准备好后,洗干净后用水浸泡,由于五谷杂粮是干的,尽量要泡8小时以上才能变软。
2、泡软的五谷杂粮放入到豆浆机里,放入一定比例的水后,将豆浆机盖子盖上,通电后选择“豆浆”或“湿豆”功能,再按下启动键,它就会开始工作。
4、九阳豆浆机工作完成后会发出报警响声,到时候断电后,可以对它进行二次过滤,由于用到比较多五谷杂粮材料,制作出来的豆浆里豆渣也会比较多,必须要进行过滤再喝,喝起来才不会觉得呛喉咙。
豆浆搭配什么五谷杂粮减肥效果好
宝宝正在发育成长阶段,营养摄入要全面均衡。许多宝妈为了宝宝的营养补充,都会想方设法的做很多不同的美食,但有些宝妈平时生活太过忙碌,一些费时间的复杂美食也没有时间做,不如就来试试五谷豆浆吧!那豆浆搭配什么五谷杂粮,五谷杂粮豆浆的配方有哪些呢?
豆浆可以搭配的五谷杂粮有很多,比如说红豆、黑米、薏米、燕麦等等。五谷杂粮的豆浆配方也有很多,比如说黑豆和黑芝麻还有黑米一起搭配制作的三黑豆浆就有滋阴补肾的功效。下面介绍一款宝宝们宜喝的五谷豆浆,补钙、益智还健脾胃。所需食材包括黑豆、小米、花生、黑芝麻、核桃仁和葡萄干。做法也很简单,就是将所有食材洗净后放入豆浆机,打开开关,启动豆浆机,大概20分钟左右就可以制作完成了。为了豆浆打的细腻,可以先将黑豆和花生进行浸泡。核桃仁也可以先浸泡,然后将皮去掉,这样打出来的豆浆口感也比较好。
五谷豆浆在生活中也是常见饮品,它的营养价值大家也都是知道的,而且许多人在早上都有喝豆浆的习惯,以后不妨再加入五谷杂粮,口感和营养也比较丰富。
五谷杂粮豆浆的配料表
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:润肤,盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。功效:养颜润肺,盒肺气。
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:养颜润肤、乌发养发。
豆浆机怎么做五谷杂粮粥
准备材料:玉米渣25克、高粱米25克、红豆25克、燕麦米25克、清水1L。
一、准备好所需的食材。
二、玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米混合在一起用清水淘洗2~3次。
三、将淘洗过的玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米放入豆浆机杯中加入1L清水,水量不要超过破壁机的最高刻度线。
四、将豆浆机放入机器底座上,接通电源,从功能菜单中选择“五谷”功能,按启动开始制作。
五、大约20分钟左右营养美味的米粥制作完成。
六、装碗即可食用。
以上就是关于豆浆机可以做什么五谷杂粮,九阳豆浆机五谷豆浆的做法与配料窍门的全部内容,以及豆浆机可以做什么五谷杂粮 的相关内容,希望能够帮到您。
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