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如何挑选香蕉才好吃
大家喜欢吃香蕉吗?大家知道香蕉有什么好处吗?大家知道要吗?下面，我就为大家整理了挑选香蕉的小技巧还有香蕉的好处，希望大家喜欢!.
挑选香蕉的方法
1.形状自然，个头中等，不十分弯曲，也不要太长的香蕉比较好。那些粗大的香蕉，口感多半是一般般的。
2.就色泽而言，不需要太漂亮，没啥光泽，上面有些许自然斑点的是好香蕉，有些斑点是人为碰撞，运输造成的，也不能要，容易烂。些许自然黑斑点，有人叫芝麻蕉，这种黑点据说是一种病态，但的确有此特征的香蕉比较香甜。***见下图***
3.香蕉有5-6个棱角，这个棱角不是那么尖锐分明的，是比较成熟的。香蕉为了卖到北方，会根据运输的距离来确定香蕉的成熟度，棱角越尖锐，说明越不熟。所以，购买的时候，尽量挑比较圆润的香蕉哦。
4.仔细端详香蕉皮，香蕉皮表面有纵向的细丝的，这种香蕉皮较薄，是好香蕉。如果不能理解，可参考那种皮很薄的小香蕉的特征，一看就会明白了。
5.还有一种芭蕉，也可以吃，但香味和甜味均不及香蕉，我在厦门买过，那种清淡的芳香，记忆犹新。芭蕉和香蕉的最大区别是棱角没香蕉多，3个吧，且芭蕉的柄比较长，模样没香蕉好看哦，嘿嘿。***见下图***
6.香蕉买回家，不要急于去吃，要看气温视情存放几天，让它自然熟化。就是等到香蕉表面黑斑点越来越多的时候食用，那时候的口感最好，营养也是最佳。
香蕉的好处
治疗面板瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的面板瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在面板瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
减肥
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
美容
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
保持15～20分钟后洗去。可使面板清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
买香蕉是买大的好还是买小的好
香蕉的大小，其营养成分及功效是一样的。大小都一样。只不过是香蕉的品种不同，大小也不一样。
香蕉的作用：
补充能量
运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
保护胃黏膜
香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
降血压
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
润肠道
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
有助于睡眠
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。
香蕉你真的会挑食吗
哈喽~大家好，相信大家都对香蕉是很熟悉的吧，但是香蕉的品种你知道几种？
下面我说一下一些关于香蕉的种类，方便大家认识一下
1、香蕉
香蕉应该大家都是非常熟悉的
这种香蕉就是大家平时看到最多的香蕉
问题一：平时看到的有大的香蕉、小香蕉，它们是一样的吗？
它们是都是香蕉，不过它们种植的区域地方不同
所以种植出来的香蕉大小和口感也会有些差异
问题二：那应该怎么挑选香蕉呢？
1、不要挑选太大太好看的香蕉，一般是个头比较中等的香蕉最合适，
有一些黑色划痕的也可以。可以用手轻轻捏一下黑色的部分，如果没有特别软那这跟香蕉就是好的，只是香蕉皮被划了痕，记得是要轻轻的捏一下额，大力捏香蕉是会坏的
2、要看香蕉的尾部是否是比较○圆
如果是○的表示香蕉的生长时间是已经足够的，果肉已经是丰满了的
如果尾部没有比较○，有出现比较尖的角则大部分是香蕉的生长时间还没有够，这些香蕉肉可能就会没有那么多，稍微带涩味
问题三：什么时候的香蕉最好吃？
冬天时候的香蕉是最好吃最香的。
其实很多其他水果都是有季节性的
但是你要知道的是香蕉是没有季节性的
所以市场不管是什么时候都是有香蕉卖的
不过严格来说冬天时候的香蕉才是最好吃的
因为冬季的温度较低，导致香蕉的生长周期会比平时要长一到两个月
而且冬天没有雨季，香蕉吸收到的水分会比较少
所以冬天时候你如果看到香蕉比平时在商店看到的要小个是正常的
不过那时候的香蕉也是一年中最香最甜的时候额
问题四：香蕉上面有黑色的斑点是已经坏了吗？
不是的，这时候的香蕉还是好的，可以吃，而且会比较香哟~
虽然说有黑点有点影响颜值，
但是那些黑点是成熟的标志，有些许黑点的香蕉会更甜呢
平时市面上一般不会有这样的香蕉卖的
因为有黑点的话会影响香蕉的颜值
很容易会被挑剩下，只要轻轻一碰就会容易掉头
还不可以用力捏，捏过就会很容易坏
所以一般商家都不会出售这类的香蕉
平时在商场买回去的香蕉
建议买回去放再放一两天在吃口感会更好更香
刚买回去的时候也是可以直接吃的，那时候的香蕉也是已经熟了的，不过口感可能会比较青涩哟
看完你会挑选香蕉了吗？
2、粉蕉（米蕉）
这种蕉可以从外表分辨出来的
比较短小，有点类似胖大米的样子
应该传说中的米蕉就是这样叫来的吧
它的皮会比较粉黄，没有香蕉的大黄色那么亮的
这种蕉可能会比较少见，因为我平时看很少商场有在卖
平时的蕉类我最喜欢的就是这种蕉了
因为它吃起来的时候会有一股淡淡甜的奶香味哟
应该很多人没有吃过吧，平时有看到卖的话建议可以买来试一下的
注意：这种蕉买回来一定要多放几天再吃，当然刚买回来的时候也是可以吃的，不过基本会吃不到奶香的味道，所以多放几天，发现它由黄变到与点黑色的时候就可以吃了，这种蕉和香蕉不一样，买回来放的时间越久它的奶味会约浓哟，当然也不要放特别久啦
3、大蕉
这种应该是最少人知道的
我也是因为以前家里的爷爷奶奶有种过一两棵我才认识的
而且我在外面水果店很少有发现这种蕉额，偶尔见过有两三次
它会比一般的香蕉稍短，有比较明显凸起的菱角
不过这种蕉的话吃起来的口感比较特别
有点酸酸的感觉，恩~反正就是挺好吃的
据说这种蕉对便秘的效果最好哟
除了上面的这些之外，你还知道有其他的香蕉吗？
建议你每天也吃些香蕉额~
记得不要贪吃太多哟，适量最好！
怎样挑选香蕉好吃
挑选香蕉，第一要看它的色泽。刚摘采下来的香蕉还不够成熟，会呈现绿色；稍微成熟一点的香蕉就是青黄相间；成熟的香蕉则是金黄色的。如果买到青黄相间的香蕉，建议存放一天左右再食用。
第二，挑香蕉要看它的外皮。如果是颜色发黑，在香蕉皮上有一整块一整块的发黑，就表示香蕉已经放太久了，不仅口感不好，还不够新鲜。但如果仅仅是有些黑点，这样的香蕉还是可以食用的，而且不会太影响口感。
香蕉该怎么挑才最好吃，买了这么多次，你真的知道吗？
第三，看外形。挑选香蕉，当然不能挑选又瘦小又细的了，这样的香蕉多半是缺失营养的。因此选择肥硕一点的香蕉才会口感酥软。很多小伙伴们也会因此喜欢上吃美人蕉，因为美人蕉相比香蕉形状更加肥胖，口感也有一些不同。
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