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有什么家常菜好吃又容易做
1.地三鲜:土豆、茄子、青椒的组合,简单易做,味道鲜美。
2.番茄炒蛋:用番茄和鸡蛋炒制,口感酸甜可口,做法简单。
3.麻婆豆腐:以豆腐和肉末为主要材料,加入豆瓣酱和各种调味料,做法简单易学。
4.鱼香茄子:茄子加入鱼香调料和肉末一起炒,口感鲜美,适合素食者。
5.红烧肉:传统的中式家常菜,将五花肉切成块状,用糖、酱油、料酒等调料烧制而成。
6.家常豆腐脑:制作简单,将黄豆浸泡后磨成豆浆,用淀粉勾芡,可加入葱花、辣椒、香菜等调料提味。
7.西红柿鸡蛋面:将西红柿和鸡蛋一起烧制,再配上面条,清新可口。
8.烤鸡翅:鸡翅配以孜然、辣椒粉等调料,放入烤箱烤制,口感香酥。
9.蒜香虾:将虾和蒜一起炒制,加入盐、鸡精等调料,口感鲜美。
10.紫菜蛋花汤:将紫菜和鸡蛋一起煮制成汤,简单易学,清香可口。
有什么家常菜好吃又容易做皿
土豆炒茄子的做法如下:
1、茄子切滚刀块,土豆削皮,切滚刀块,青椒切小块,蒜拍碎备用。
2、盘中加适量水,水的量没过茄子即可,倒入茄子,加1勺盐浸泡10分钟,将茄子挤干水分备用。
3、起锅倒油,倒入土豆,用中火炸到表面金黄色,捞出控油。
4、接着再倒入茄子,炸熟、炸透,捞出控油。
5、锅中留少许底油,倒入青椒炒软,再分别倒入土豆、茄子,加1勺生抽,1勺盐,少许味精调味,翻炒均匀就可以出锅了。
10道简单好吃的家常菜
10道简单好吃的家常菜有豆腐炖鱼、番茄炒菜花、麻酱面、素菜烩饭、芝麻酱拌菠菜、黄豆炖猪蹄、青椒炒鸡蛋、醋溜小油菜、口水鸡、黄焖鸡。
1、豆腐炖鱼
所用材料为罗非鱼、豆腐、葱、姜、白糖、辣椒、盐、八角、鸡精、老抽。烹饪方法简单,营养丰富。
2、番茄炒菜花
采用菜花与番茄炒制而成,甜酸脆嫩,具有丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。材料常见,做法简单。
3、麻酱面
面条营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
4、素菜烩饭
操作简单,营养丰富。
5、芝麻酱拌菠菜
菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素,如果在补充钙的同时增加维生素K,可以大大提高补钙的效果,促进钙沉积在骨骼当中。
6、黄豆炖猪蹄
黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。
7、青椒炒鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。
8、醋溜小油菜
醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。此外,小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。
9、口水鸡
在烹制时,煮鸡用的汤料很有讲究,需要恰到好处,这样可以最大限度地保存鸡的可溶性蛋白,增加鸡肉的鲜美程度,又能具备其特有的香型和滋味。
10、黄焖鸡
主要食材是鸡腿肉,配以青椒、土豆、香菇等焖制而成,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。
好吃简单易做的美食
1、剁辣椒炒蛋
这个菜是我觉得做起来最简单的家常菜了,用两个鸡蛋打散,倒入买好的罐装剁辣椒,搅拌一下。然后热锅放油,倒入鸡蛋液随便翻炒几下就可以出锅了。真的全程不用3分钟就做好了,鸡蛋特别的鲜嫩入味,还十分的下饭。
2、酸奶水果燕麦
现在的水果燕麦真的是一种神奇的存在,可以直接一大把抓着吃,稍微有点空余时间。倒入一大杯的酸奶,搅拌几下就可以开吃了。一口吃着嘎嘣响,酸酸甜甜得像吃零食。
3、辣椒炒肉
作为一个湖南人,辣椒炒肉是从小吃到大,它的做法也极其简单,相信大家都会就不需要我重复它的做法了,主要是辣椒炒肉的制作材料简单,随处可以买到,香辣开胃,简直是下饭神菜,百吃不腻。
4、营养三明治
做个一个三明治也是不错的选择,不需要太过于复杂,简单的煎蛋加上几片蔬菜和火腿肠,涂抹上一点番茄酱就可以做得非常美味了。
5、各类面食
像各种面食,炸酱面、炒面、煮面也是非常的简单,如果还嫌麻烦,教你一个最省事的懒人方法。买上一瓶自己喜欢吃的拌面酱,清水煮开,煮熟面,什么都不用放。捞出后倒入拌面酱直接开吃,味道感觉一样好吃。
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