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什么人不适合喝祛湿茶
什么人不适合喝祛湿茶:孕妇和小孩不能喝,津枯便秘者不能喝,哺乳期不能喝,正在备孕以及产后初期的人不能喝;有宫寒的月经期间不能喝;有严重胃病需要吃药的不能喝;3岁以下儿童不能喝。
市面上的祛湿茶有很多种类型,一些祛湿效果明显且天天喝的话,会对脾胃造成相关的刺激和损害。
喝祛湿茶注意事项:
第一不能够在晚上饮用
因为这种祛湿养生茶除了具有一个比较好的祛湿效果之外,还会对人的大脑神经造成一定的刺激,如果在晚上饮用的话,就会对人的睡眠造成一定的不利影响。
第二饮用次数不宜过频繁
相关科学研究发现,这种祛湿养生茶如果饮用的太多,也会对人的脾胃造成一定的伤害,因此,人们在日常生活中还是要严格控制这种祛湿养生茶的饮用量。
红豆薏米茶真的能祛湿减肥吗
红豆薏米茶能减肥祛湿,身体里有湿气就会生病,药食同源,在日常生活中要多吃一些祛湿排湿的食物,才能达到祛湿的效果。但是不能完全依赖喝红豆薏米茶祛湿,还要多参加运动,多吃一些祛湿的食物。怀孕女性,月经期间的女性,体质虚寒,脾胃虚寒的人不适合服用红豆薏米茶。
红豆薏米茶有很大的药用价值,可以祛湿
红豆薏米茶的主要成分就是赤小豆和薏米,具有很大的药用价值,可以有祛湿减肥的功效。红豆薏米茶祛湿的效果很好,很多人身体里有湿气,但是湿气又分为内湿和外湿,红豆薏米茶虽然祛湿效果好,但是也不能长期服用,要根据身体状况来服用。在日常生活中我们要注意细节,不要熬夜,不要吃过多油炸,辛辣的食物,不要穿着潮湿的衣服,这些都会增加身体里的湿气,湿气过大就会让我们生病。
红豆薏米茶不适合怀孕女性,月经期间的女性,体质虚寒的人
红豆薏米茶虽然有很多疗效,但是红豆和薏米都是偏凉性的食物,所以在服用的时候一定要掌握量,不能喝得太多,也不能长期喝。有一些人群是不适合喝红豆薏米茶的,怀孕的女性,尤其是在怀孕前三个月,如果喝红豆薏米茶,容易引起流产,也不利于孕期健康。处于月经期间的女性最好也不要喝红豆薏米茶,喝了红豆薏米茶容易引起痛经,也可能会导致月经量增多。体质虚寒,脾胃虚寒的人都不适合喝红豆薏米茶,如果坚持服用,有可能会使病情加重。喝红豆薏米茶,尽量把赤小豆和薏米炒熟变黄再泡水饮用,这样对身体才有益处。
结语
夏天是祛湿排湿的好时候,可以适当服用一些红豆薏米茶。尽量不要选用里面添加了燕麦片,乳糖等物质的红豆薏米茶。
凉茶饮料有清热除湿、滋阴去火的功效
凉茶的药性偏寒凉,具清热解毒、滋阴降火之效,但易患感冒的寒底人饮用太多,反而会加重感冒的病情,所以寒底人应选择以祛湿寒为主的凉茶,如紫苏叶、生姜及大枣等。
脾胃虚寒的人:这部分人面色苍白,舌质淡,常有食欲不振、腹胀、乏力、大便溏薄、小便清长等症状,且容易因饮食不当而出现腹痛、腹泻。这些人如果患有热症,就不适合喝凉茶,否则容易引起脾胃功能失调,导致一系列的胃肠疾病。
寒症患者:夏天除了容易上火外,还容易因空调温度低或被雨淋而诱发感冒。感冒表现为怕冷、流鼻涕。这时,喝凉茶往往会加重病情。
老人和小孩:老人由于阳气衰弱,脾胃功能相对减弱,此时不适合和过于苦寒的凉茶,否则容易进一步损伤其脾胃,不利于健康和养生。而对于儿童来说,他们的脾胃调节功能还不完善,喝太多的凉茶容易造成食欲不振、腹痛、腹泻。
月经期的妇女。月经期间,由于失血过多,女性的抵抗力会相应下降。如果女性此时喝凉茶,容易导致气血凝滞,经血排出不畅,造成痛经,甚至月经不调。
如何健康地喝凉茶,降火?
凉茶大多由中药组成。即使是比较平淡的中药,喝多了也会伤脾胃。因此,不建议长期饮用,否则会降低身体的免疫力。
同时,传统中医强调以症候分化为基础的治疗。不同体质的人有不同的降火处方。因此,不适合喝凉茶的人成千上万。
对于不适合喝凉茶的人,如身体虚弱的人、老人和小孩,梁东辉教授建议他们可以用人参、玉竹、淮山、百合、麦冬、西洋参等清补药材来煲汤,通过养阴来缓解热症。
祛湿茶什么人不适合喝
外湿加上内湿会额外加重脾胃负担,导致脾脏的消化吸收功能不能正常运作,体内湿邪偏盛,形成多余水分积聚体内,水湿不化,长期会形成湿性体质,容易感到胸闷或经常感到腹部胀满、经常没食欲、身体感觉沉重、容易疲倦、水肿等。
有些人会开冷气抽湿,但其实被冷气直接吹着,会导致皮肤毛孔开闭功能失常,影响排汗功能而阻碍脾胃的消化吸收功能,加剧湿邪积于体内。而温度过低导致寒气过重,更招惹邪入侵体内,形成寒湿。
坊间一般的祛湿茶成分是清热解毒、湿热体质人士可喝,但一星期建议最多喝两次,而寒湿体质人士更加不可喝,因尝饮用祛湿茶只会令脾胃越来越虚,身体越饮越湿。
紧记祛湿方法有很多种,不是每个人的体质都适合喝凉茶或现成祛湿汤包,喝错了反而有机会越喝越累、越浮肿!所以切记要视乎自己的体质,身体反应小心饮用。
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