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茭白是几月份的应季蔬菜啊
茭白是几月份的应季蔬菜
茭白是几月份的应季蔬菜？茭白是一种绿色无污染的水生蔬菜，富有营养，还有很高的药用价值，有很多种烹饪手法。都说要吃应季蔬菜，才是最健康的。那么茭白是几月份的应季蔬菜呢？
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一、茭白什么时候上市
单季茭白一般在3-4月份种植，9-10月份采收，而双季茭白则冬春季节种植，5-6月上市，夏季种植，10-12月上市，市场上多是双季茭白，这样可以满足人们对茭白的多季节食用，不仅有利于人们的胃口，而且也能丰盈种植者的钱包，双利互赢。
二、吃茭白的季节
茭白上市时间主要还是集中在夏季和秋季，茭白属于水生植物，属于寒性，吃茭白能够除湿祛热、生津止渴、通便利尿
非常适宜在容易烦渴、燥热、上火的夏秋季节食用，所以不妨当茭白上市之后买上一斤炒菜吃，不仅能够解热、补充营养，而且味道也十分的美味。
三、茭白营养价值
1、茭白能利尿解毒，利尿解毒是茭白的重要功效之一,它性甘寒,可以入肾经能促进小便的生成与体内水分的排出,对身体浮肿和小便不利都有明显缓解作用,另外茭白还能清热解毒,消暑除烦特别适合人们在夏天食用。
2、在日常生活中经常多吃些茭白，可为人体补充充足百的营养，从而维持人体的正常运转保证身体健康。
3、茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用，适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力，从而有效的对抗各种度疾知病。
4、茭白中还含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。
一、茭白切好了怎么保存
1、清水浸泡
将茭白放入清水池浸泡，注意要将清水没过茭白，经常换水，保持水质干净，可以保证茭白新鲜，外观肉质均佳。
2、地窖储藏
这种方法适用于有地窖的北方人家，将茭白摊放于地窖内的菜架上，保持窖温在0-8℃，干燥低温可以短时间的保藏茭白，但是此种方法会使茭白失水较快。
3、低温储藏
茭白在0-1℃下可储藏50-60天。将茭白装入蛇皮袋或透气性较好的塑料袋中，置于低温库(0-1℃)中保存。要注意茭白冷藏可以，冷冻不行。
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茭白什么时候上市
茭白分为双季茭白和单季茭白，双季茭白通常冬春季种植夏季收获，夏季种植的则在秋季收获，双季茭白 5-6月、10-12月收获上市，单季茭白通常在9月到10月采收上市
茭白也被人成为水中参，营养价值高味道鲜美，在夏秋这两个较热的季节，吃茭白能够降燥补水、通便利尿，所以在夏季和秋季是非常适宜吃茭白的季节。
茭白什么季节有
茭白可分为一熟茭和二熟茭，二熟茭一年可熟两次（春季、秋季）。 茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份，中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。
药用价值
性味：味甘；性寒
归经：肝；脾；肺经
功能主治：解热毒；除烦渴；利二便。主烦热；消渴；二便不通；黄疸；痢疾；热淋；目赤；乳汗不下；疮疡
用法用量：内服：煎汤，30-60g。
注意：脾虚泄泻者慎服。
唐·孟诜：“滑中，不可多食。性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。禁蜜食，发痼疾。服巴豆人不可食。”
《本草汇言》：“脾胃虚冷作泻者勿食。”
《随息居饮食谱》：“精滑便泻者勿食。”
附方
①催乳：茭白五钱至一两，通草三钱，猪脚煮食。（《湖南药物志》）
②治小儿风疮久不瘥：烧菰蒋节，末以敷上，（《子母秘录》）
③用于高血压、大便秘结、心胸烦热。茭白30～60克，旱芹菜30克。水煎服。
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茭白其实分为单季茭白和双季茭白，单季茭白一般都在三到四月份种植，所以九到十月份吃茭白是最好的了。双季茭白则分为冬春季种植和夏季种植，冬春季种植的茭白五到六月份即可上市，夏季种植的茭白十到十二月份就可以上市了。
所以双季的茭白五到六月份、十到十二月份吃是最好的。
茭白原产中国及东南亚，是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。
嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。
茭白有黑点能吃吗
茭白有黑点是可以吃的，茭白笋是生长在沼泽中的高大植物，以前叫「菰」。水中有一种称做菰黑穗菌的'低等动物，寄生在菰的茎部，刺激了植株，使茎部肥大起来，就是今天我们吃的茭白笋。
到了热天以后，常有黑心现象，那些黑点是残留的菰黑穗菌，所以正常啊。
哪些人不能吃茭白
1、由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、【遗】精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。
2、茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。
3、茭白这酸性食物，服用磺胺药时禁食茭白。
茭白的存储方法
将挑选的不嫩不老、肉质洁白、坚实粗壮，去鞘带2～3片包叶的茭白，直接或装入蒲包里，放在清水池(缸)中浸泡，注意要使茭白全部浸没水中，经常换水，保持水质清洁，该法可保持茭白新鲜无损耗，外观肉质均佳。
1、茭白成熟季节
茭白并不是一年四季都有的，如果你不是在它生长的季节购买的话，那么它就是属于反季节的食材。通常茭白一般在冬季或者春季进行种植，夏季或者秋季进行收获。
如果是夏季种植的话，那么是秋季收获，冬季种植的话则是在春季收获。一般来说都是五六月份或者十到十二月份收获。正常生长出来的茭白都是非常鲜嫩的，富含的营养也是非常全面的，特别适合平时把它作为菜肴来吃。
2、茭白的生长要求
虽然有时候在收获茭白的季节时，能够大量的收获很多稚嫩的表白，但是在生长过程中要求也是蛮高的，因为茭白如果不能在合适的环境中生长的话，那么是长不出优质茭白的。
是属于较为温性的植物，它的生长环境温度一般在10度到25度左右，它不耐寒也不耐高温，所以在过冷或者是干旱的地方是不适合生长的，种植茭白除了环境要适合以外，还要注意平时的水要浇得勤快一些，要保持土壤肥沃，这样才有利于它的生长。
3、吃茭白的益处
生长出来的优质茭白适合做成菜肴来吃，而且对于我们的健康非常有益，可以为我们的身体补充很多的营养素，尤其是其中的一些新元素和钙元素特别的丰富
能够让我们的骨骼生长的更好，而且对小孩来说是非常适合经常吃的，除此之外还可以保护我们的肠道，提升我们的食欲，总之茭白是非常有利健康的一种食材，平时可以把它做成美味的菜肴来进行享用。
茭白什么季节吃最好吃
茭白有单季采收的品种，也有双季采收的品种，是在秋冬季节都可以食用的蔬菜。茭白在秋季的9-10月可以吃到，在冬季的11-12月份之间也可以吃到，在秋季是最适合吃茭白的，这时候茭白吃起来口感是最好的。
吃茭白的季节与月份
茭白有很多品种，有单季采收的品种，也有双季采收的品种，它是在秋冬季节都可以食用的蔬菜。
茭白在秋季的9-10月可以吃到，在冬季的11-12月份之间也可以吃到，在秋季是最适合吃茭白的，这时候茭白吃起来口感是最好的。
茭白在秋季11月份的时候是最便宜的，它在冬季吃不属于是反季节吃的蔬菜，并且10月份的茭白最好吃。
茭白成熟上市
茭白原产中国还有东南亚地区，它的主要分布在我国，它在我国的主要产地有香港、河北、安徽、江西、福建、台湾、广东、江苏、浙江、湖南、四川、湖北、海南、河南、广西等地区，它在11月至4月底之前种植是最好的，它会在秋季10月份会大量上市。
茭白食用功效与作用
茭白一天食用300-500克左右是最合适的，它是吃多了容易导致损害肠胃。适量的吃茭白是有好处的，它有治疗高血压、高血脂和润肠通便的功效。
茭白是几月份的应季蔬菜啊
茭白其实分为单季茭白和双季茭白，单季茭白一般都在三到四月份种植，所以九到十月份吃茭白是最好的了。双季茭白则分为冬春季种植和夏季种植，冬春季种植的茭白五到六月份即可上市，夏季种植的茭白十到十二月份就可以上市了。所以双季的茭白五到六月份、十到十二月份吃是最好的。
茭白原产中国及东南亚，是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。
茭白和什么一起吃营养价值最高
1 茭白搭配什么一起吃 茭白+平菇 二者搭配食用，可以清中兼补，不燥不腻，适用于辅助治疗热病烦渴、目赤、体虚、肺虚咳嗽、胸膈满闷等病症。
茭白+芹菜
茭白搭配芹菜煮汤,可辅助治疗高血压、便秘等病症。
2 茭白什么季节有
茭白有秋产单季茭和秋夏双季茭两类。这两者均用分株繁殖，长江流域单季茭在清明至谷雨分墩定植，夏秋双季茭可分春秋两季，春栽在谷雨前后,秋栽在立秋前后。
3 吃茭白的注意事项 人群宜忌
适宜高血压、黄疸、肝炎、酒精中毒的患者食用。阳痿、遗精、脾虚胃寒、肾脏疾病患者不宜多食。
选购
茭白以肉肥大、洁白、柔嫩、带甜味的为佳，如果茭肉发黄，则品质粗老。
保鲜
茭白最好即买即食。若暂时不食，可以用纸包住，再用保鲜膜包裹，放入冰箱保存。
料理
茭白含有草酸，食用之前最好先焯水。用茭白做凉菜时，可先将茭白蒸熟，再放入冰水中浸凉后再切，这样可以保存甜味，口感也很好。
4 松仁拌茭白 原料
茭白150克，西芹、青椒、苣荬菜各50克，姜、松仁、盐、鸡精、白糖、香油各适量。
制作
1、西芹择洗净切段，青椒、姜切片，茭白切条，分别下入开水锅中焯熟，捞出沥干;苣荬菜择洗净摆入盘中。
2、苣荬菜、上放西芹、青椒、茭白、姜，撒入盐、鸡精、白糖，滴入香油搅匀，撒上松仁即可。
功效
脆嫩适口，可辅助治疗高血压、便秘等病症。
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