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柠檬是上火还是清火为什么呢
柠檬是是清火的，明朝药学家李时珍所著《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功能。柠檬果汁，性味苦、温、无毒。《陆川本草》说柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能。
现代医学认为柠檬是预防心血管病的药食。由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处。
营养
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
扩展资料：食疗功效
1、柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能_痰。柠檬皮的_痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
喝柠檬水对人体有什么好处
柠檬这种水果含有特殊的清香，味道是酸酸的，富含维生素C。柠檬片一般用来泡水喝会比较好，直接吃的话可能会比较的酸涩。而且柠檬含有的维生素C是水溶性的，泡水喝可以充分摄入里面的维C。维C我们都知道在一些美容的护肤品里面也是常客了，所以对我们的皮肤也是很好的哦。那么喝柠檬水会不会降火呢？喝多了会上火吗？
喝柠檬水可以降火吗
柠檬水可以化痰止咳、生津止渴、清热解毒的功效，有降火的作用。柠檬水能够补充维生素C，增加身体的抵抗力和免疫能力，美容养颜。柠檬水中含有一定的柠檬酸，喝柠檬水能够健脾益胃、可以促进肠胃蠕动，能加速身体新陈代谢，起到排毒的作用。柠檬水同时有助于治疗便秘，细菌性炎症，还可以更好的清新口气。柠檬中含有的有机酸和黄酮类物质，能加速身体内废物的排出，改善缺铁性贫血。
柠檬水喝多了是不是会上火
柠檬水喝多了不会出现上火，因为柠檬具有清热利湿的功效，适量的饮用还可以起到降火的作用，对于口舌生疮、内火旺盛、咽喉不适的人来说，还能够减轻不适症状；由于柠檬中含有较为丰富的维生素，对皮肤也具有很大的好处。
干柠檬片泡水减肥吗
柠檬水有很多功效，减肥就是其中之一。 因为柠檬水包含可溶性纤维素果胶，所以它有助于增加饱腹感，从而控制食欲，防止过多进食，从而控制体重。当然，肥胖有很多原因，减肥不仅仅只是在水中浸泡几片柠檬就能解决。 如果是这样的话，世界上就不会有肥胖的困扰。 减肥需要良好的饮食习惯，再加上可以控制食欲的饮食，例如柠檬水，适当的运动，而最重要的是毅力。
柠檬片是上火的还是下火的
每次泡水的时候加几片柠檬片进去味道是很不错的，要是天天喝柠檬片泡水的话会不会上火啊？柠檬片泡水可以天天喝的吗？
柠檬片是上火的还是去火的
柠檬不上火，柠檬是可以下火的食物。柠檬是酸、甘而平的，它有生津健胃、化痰止咳的功效，很少说吃柠檬会让人上热上去。柠檬用于中暑之后的烦躁、口渴，有生津的作用，也用于支气管炎、咳嗽等呼吸道的病人，可以化痰。另外，柠檬可以刺激胃酸分泌，有治疗食欲不振、消化不良的作用。柠檬还可以治疗胃脘胀气、口咽干燥，因此柠檬是下气和胃的药物，不上火。
柠檬片泡水可以天天喝吗
健康人群可以天天喝柠檬水,但需注意不要过量、过酸,也不应代替水饮用。对于胃酸过多、胃溃疡人群不建议喝,喝柠檬水会加重胃酸过多,引起不适。另外,牙釉质薄弱的人不建议喝柠檬水,酸性柠檬水会破坏牙釉质,引起牙齿疾病。
柠檬片泡水什么时候喝最好
柠檬水在每天的三个时间段喝比较好。早上，早晨起来空腹喝一杯柠檬水有利于排毒，清除体内垃圾。饭后，饭后一两小时后喝柠檬水，帮助消化，淡化面部斑点，美容养颜。晚上睡前喝可以补充体内缺失的水分。
柠檬片泡水会变白吗
喝柠檬水一般会起到美白的作用，但是效果不是很明显，柠檬它主要含有丰富的维生素C，可以起到美白的作用。
柠檬水有提神的作用吗
序言：柠檬水是可以起到降火效果的，因为柠檬水中的维生素C含量也是非常丰富的，可以补充人体所需要的营养物质，能够增强人体的免疫能力和抵抗力。而且经常喝柠檬水还能够起到美容养颜的功效，也能够清热生津，因为柠檬水中含有柠檬酸，可以促进胃液对于食物的消化，能够起到降血脂的效果。经常喝柠檬水还可以治疗便秘，也可以治疗细菌性炎症，对于清新口气也有着一定的帮助。
一、对身体的好处柠檬当中的营养物质是非常丰富的，含有黄酮类物质和有机酸，能够起到排毒养颜的效果，也能够改善缺铁性贫血的症状，而且柠檬当中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用，而且可以清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用，经常喝柠檬水能够让皮肤变得更加的白皙，嫩滑。
二、预防疾病柠檬水可以预防心脑血管疾病，所以经常喝柠檬水，对于身体的好处是非常多的，每天喝一杯柠檬水还可以预防骨质疏松，也能够消除疲劳，对于预防感冒也是有着一定作用的，同时可以缓解咽喉疼痛，对于人体的好处非常多。很多女性都非常的喜欢喝柠檬水，因为柠檬水能够排毒养颜，而且也能够降火。很多人都认为柠檬水可能会导致身体上火，但其实这种说法是错误的。
三、营养丰富经常喝柠檬水不会出现上火的症状，而且还能够起到降火的作用，但是对于肠胃不是特别好的人来说，最好不要选择空腹喝柠檬水。对于便秘的患者来说，每天喝一杯柠檬水也能够缓解便秘，因为柠檬水可以促进肠胃的蠕动，而且柠檬水当中的营养物质非常的丰富，对于身体的好处非常多，但是也要适量，不能够一次性喝太多。
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