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吃了饭不消化肚子胀是怎么回事长期
吃完饭不消化而且有明显肚子发胀的情况出现,考虑还是自身的胃肠道功能不好,由于各种外在病理因素导致自身胃肠道功能不好,胃肠道不能够很好地发挥自身的消化、蠕动以及分泌消化液的功能,当食物进入胃肠道之后,不能够很好的消化,就可能会在胃肠道内停留的时间比较长,加之也会有过多的产气杆菌存在,而导致胃肠道内有过多气的存在,以上两方面因素都会导致明显的胃胀发生。建议可以口服肠道益生菌调理肠道功能,胃肠道动力药促进胃肠道蠕动
你这种情况,可能与受凉,饮食不当引起的肠功能紊乱有关,可以服用四磨汤调理一段时间,注意清淡饮食,不吃生冷,辛辣,刺激性食品,肉类食品尽量少吃,保暖,不要受凉。多活动,有助于消化。
吃饭不消化肚子胀,很有可能是消化系统的问题。建议调理饮食,饮食清淡,避免吃油腻、生冷、刺激性大的食物,饭后可散步促进消化,也可适当服用吗丁啉等促胃肠动力药物,缓解症状。如果症状没有明显缓解,建议及时就诊,完善相关检查以明确病因,对症治疗
男性朋友一旦上了年纪,消化系统功能也会慢慢的衰弱,到了中年容易受到消化不良的困扰,每次吃完饭,总感觉肚子胀,肠胃不舒服。其实只要坚持良好的生活习惯,适当进行锻炼,就能够防止此症状的发生。
中老年男性消化不良怎么办?
1、及时改变不良的生活习惯
避免暴饮暴食,吃饭时定时定量,吃完饭30分钟适当的进行活动,每顿饭吃7分饱即可,这样才能够让胃肠道功能正常运转,从而减轻了其负担。另外要保持积极乐观的心态,养成定时拉大便的好习惯,因为情绪对于胃肠道消化功能影响是非常大的长时间,处于愤怒以及忧郁状态下会影响到胃肠道的蠕动,同时也会影响到消化液分泌,最终导致消化不良。
2、定期的去医院做检查
一旦出现了消化道异常的症状,应该及时去医院做相应的检查,只要是男性上了40岁,都应该定期的去医院做B超检查以及胃肠镜检查,不管是哪种疾病,一旦做到早发现才能够提高治愈率,对于患有胃肠道息肉的患者,应该通过手术的方式切除,以免发生癌变。
3、多吃富含膳食纤维的食物
平时可以增加对膳食纤维食物的摄入,纤维素能够提高胃肠道功能的运动,提高了肌肉张力。富含膳食纤维的食物主要包括紫菜以及绿叶蔬菜,除此之外里面也含有大量的纤维素以及微量元素,不仅能够降低血脂,同时也可以防止心脑血管疾病的发生。尽量不要吃一些不容易消化的食物比如油炸的食物等,不然会延缓胃的排空。
4、养成细嚼慢咽的好习惯
90%的中老年人会出现牙齿脱落以及松动的情况,这样不能让食物得到充分的咀嚼,所以应该及时修补好牙齿,养成细嚼慢咽的好习惯,这样能够减轻胃肠道的负担,同时也能够防止一些粗糙的食物对消化道黏膜带来的刺激。
温馨提示
吃完饭之后不能立马喝茶以及吃水果,要是吃完饭后马上喝茶的话,里面所含有的单宁酸会直接影响到身体对蛋白质的吸收,从而增加了胃部的负担,吃完饭两个小时之后喝茶是最好的。另外饭后也不能马上吃水果,不然会导致食物阻滞,从而不能吸收水果里面的营养成分
晚饭后肚子总是不舒服
晚饭后腹胀多见于胃肠功能不好,饭后久坐或者是立马躺下,导致消化不好,造成腹胀的现象,另外需要排查一下胃炎、浅表性胃炎引起,多于日常生活饮食方面不协调,饮食不规律等导致。
晚饭后可以适当的活动一下,避免久坐,不要马上躺下,晚饭应多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥,大米粥,玉米粥等。
多吃一些新鲜的蔬菜水果,不易消化的食物,尽量少吃,可以适当服用一些蜂蜜,吃些山楂,香蕉可以促进消化。平时要避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要多喝一些温开水。
为什么打针要打在屁股上
为什么小时候打针都打在屁股上?
经过询问医生得知,这是因为打在屁股上的针药,都是通过肌肉进入血液的,而肌肉中的毛细血管丰富,利于药物的吸收,且这里没有较大的血管,即使在打针的时候,小朋友乱动,也不会出现其他问题。可以避免小朋友在打针的时候,因为乱动,出现危险。
虽然打针打在屁股上,药效没有直接注射静脉,效果那么快,但是其危险性也要小得多。
虽然成人也是可以打在胳膊上的,这是因为承认肌肉发育成熟,肌肉发达,且不会乱动,不会发生什么危险。而小朋友则不同了,小朋友小胳膊小腿的,肌肉还没有发育成熟,打针又是他们害怕的事情,一不小心,就容易扎到骨头上,或者其他不该扎的地方,这样的经历将是毕生难忘的,还可能在小朋友心里留下阴影,以后会更加抗拒打针。
虽然感冒后,可以吃药,但是效果却是没有打针来得快的,如果感冒轻微还好说,如果感冒严重的话,为了降低感冒的危险,打针是在所难免的,虽然也有打点滴的,这只是吸收效果不同罢了,打点滴的药物可以直接在血液中循环,效果更快,而打针效果要相对慢一些,也缓和一些。其实并没有多少优劣的。
为什么老想着吃东西感觉馋
吃东西不消化,感觉堵着,跟很多疾病都有关,比如消化不良,食管炎,胃炎等都容易产生过饱症状,病人没有食欲。一般生理性因素,认为跟饮食不当有关,比如进食不易消化的辛辣,刺激性食物,像排骨,猪大肠,烧烤涮等,这些食物容易引起胀饱不适感。再有就是病理性因素,比如消化不良,食管炎,胃炎等,这些疾病容易引起胀饱,不消化的感觉。所以发生吃东西不消化,感觉堵着的情况,先查找原因,建议到医院就诊,做相关检查,然后再进行治疗。
相关知识:
经常发生腹部胀饱不适的病人,我们建议戒烟戒酒,尽量不吃不易消化的食物,然后进行适当的运动,比如饭后30分钟散步,做瑜伽,健身,跳舞等活动,增加热量消耗,促进消化,促进胃肠蠕动,减轻胀饱不适感。药物治疗,采取口服健胃消食片,山楂片等,促进消化的药物。
常识:
1.如果排除生理性因素,比如进食不当因素等,建议进行胃镜检查,一般胃镜检查是最能确定诊断的方法。
2.约好胃镜后,检查前晚,进食清淡,易消化食物,比如面条,米粥等。当晚20:00之后,避免再进食食物,次日晨,也就是检查日晨,避免进食,应该禁食,8:00之后到医院就诊,做检查。
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